Ο Alex Scott ανησυχεί για την κοινή χρήση 'υπερβολικών πληροφοριών' σε μια πολύ ειλικρινή ενημέρωση υγείας

Η Alex Scott, 37, είναι πρώην επαγγελματίας ποδοσφαιριστής, αλλά είναι περισσότερο γνωστή πλέον για την παρουσίαση της. Η αθλητική παρουσιάστρια άρχισε να μοιράζεται «πάρα πολλές πληροφορίες» όταν συζητούσε τι κάνει στο retreat της.



Αυτό μπορεί να είναι λίγο υπερβολικό.

Άλεξ Σκοτ

Λαμβάνοντας υπόψη την ιστορία της στο Instagram, η Alex δημοσίευσε φωτογραφίες από τον μυστηριώδη προορισμό των διακοπών της.

Η σταρ μοιράστηκε επίσης «πάρα πολλές πληροφορίες» όταν περιέγραφε λεπτομερώς τι έκανε σήμερα στο ταξίδι της.



Από τις φωτογραφίες, ο Alex φαίνεται να μένει στο Juice Master's Retreat, ένα καταφύγιο γυμναστικής στην Πορτογαλία.

Ο Alex Scott ανησυχεί για την κοινή χρήση

Ο Alex Scott ανησυχεί για την κοινή χρήση 'υπερβολικών πληροφοριών' σε μια πολύ ειλικρινή ενημέρωση για την υγεία (Εικόνα: INSTAGRAM/BBC)

Ο Alex μοιράστηκε τις πληροφορίες στο Instagram

Ο Alex μοιράστηκε τις πληροφορίες στο Instagram (Εικόνα: INSTAGRAM)

Λόγω των 1,2 εκατομμυρίων ακολούθων της, η Alex είπε στο τηλέφωνό της: «Αυτό μπορεί να είναι λίγο υπερβολικό, TMI, αλλά φεύγω για παχέος εντέρου.



«Η πρώτη μου κολομνικία του 2022. Ewwwww.» (ούτω)

Η άρδευση του παχέος εντέρου περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός ακροφυσίου μιας συσκευής στο ορθό για να στείλει νερό στο κόλον.

Αυτό ξεπλένει το παχύ έντερο, το οποίο προορίζεται να κάνει καλό στην υγεία σας.

Ο Άλεξ μόλις επέστρεψε από διακοπές στις Μαλδίβες



Ο Alex μόλις επέστρεψε από διακοπές στις Μαλδίβες (Εικόνα: INSTAGRAM)

Αυτή τη στιγμή ο Alex βρίσκεται σε ένα retreat με χυμούς στην Πορτογαλία

Ο Alex βρίσκεται επί του παρόντος σε ένα καταφύγιο χυμών στην Πορτογαλία (Εικόνα: GETTY)

Ο πρώην ποδοσφαιριστής έχει αγωνιστεί στην Άρσεναλ και έχει κάνει 140 εμφανίσεις για την εθνική ομάδα ποδοσφαίρου γυναικών της Αγγλίας.

Η Alex παραδέχτηκε στο παρελθόν ωστόσο ότι στο απόγειο της καριέρας της, η επιτυχία της είχε επικίνδυνο κόστος για την ψυχική της υγεία.

Σε μια συνέντευξη στο Women’s Health περιέγραψε πώς το τρολάρισμα στα social media, μια μορφή διαδικτυακού εκφοβισμού, την οδήγησε να αναζητήσει θεραπεία.

Ο Άλεξ είπε τον Οκτώβριο: «Όταν αποσύρθηκα, με τρολάρισμα, ανακάλυψα ότι γυρνούσα να πιω για να προσπαθήσω να κρύψω τα πάντα, να κρύψω αυτό που ένιωθα.

[ΔΙΟΡΑΤΙΚΟΤΗΤΑ]

[ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΩΙ]

[ΣΧΟΛΙΟ]

«Κοιτάζοντας την καθημερινότητά μου, πολλοί θα αναρωτιόντουσαν πώς θα μπορούσα να έχω «κατάθλιψη». Αλλά η ψυχική ασθένεια δεν λειτουργεί έτσι.

«Είναι τόσο εύκολο να πιστεύουμε ότι υπάρχουν άνθρωποι σε χειρότερη θέση από εμάς και δεν έχουμε το δικαίωμα να λυπόμαστε τον εαυτό μας. Αλλά αυτή η διαδικασία σκέψης από μόνη της μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνη και να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα.

«Δεν το είπα σε κανέναν, δεν το είπα στη μαμά μου γιατί δεν ήθελα να ανησυχεί ή να της βάλει αυτό το άγχος».

Ο Άλεξ συνέχισε: «Ήμουν απλώς εκείνο το άτομο [που πίστευε] «Μπορώ να προσέχω τον εαυτό μου, μπορώ να ασχοληθώ με πράγματα», αλλά προφανώς μερικές φορές αυτός είναι ο λάθος τρόπος».

Η Άλεξ θα έπιανε τον εαυτό της να πίνει ένα μπουκάλι κρασί το βράδυ για τον εαυτό της για να αποκοιμηθεί.

Στη συνέχεια ξεκίνησε θεραπεία, όπου κέρδισε τη βοήθεια της υπηρεσίας ψυχικής υγείας ειδικά για αθλητές, η οποία δημιουργήθηκε από τον πρώην αρχηγό των ανδρών της Αγγλίας και της Άρσεναλ, Τόνι Άνταμς.

Σε ένα πρόσφατο ντοκιμαντέρ του BBC με τίτλο The Truth About Improving Your Mental Health, η σταρ διαγνώστηκε με κατάθλιψη.

Ο Alex συνέχισε να λέει: «Η ψυχική ασθένεια μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή - ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή τη φυλή σας.

«Δεν κάνει διακρίσεις και μπορεί να βγει εντελώς απροσδόκητο για κάποιους».