Το μυστικό απώλειας βάρους της Letitia Dean περιλαμβάνει την αποφυγή ενός δημοφιλούς γεύματος

Από τότε που ήρθε στο φως η απίστευτη μεταμόρφωση της Letitia Dean, οι θαυμαστές εκλιπαρούν για το μυστικό της απώλειας βάρους.



Τα 5 κορυφαία χριστουγεννιάτικα ροφήματα των Costa, Caffe Nero και Starbucks που πρέπει να αποφύγετε για απώλεια βάρους

«Είναι η εποχή της απόλαυσης και τα Starbucks, Caffè Nero και Costa παραπέμπουν με τη δελεαστική σειρά των εορταστικών ποτών τους. Αλλά το να προσέχετε τις κρυμμένες θερμίδες που κρύβονται σε αυτές τις εποχιακές απολαύσεις πηγαίνει πολύ.

Ο Michael Mosley λέει «αποφύγετε ή ελαχιστοποιήστε» 3 τροφές για να χάσετε βάρος εγκαίρως για τις καλοκαιρινές διακοπές

Ο Michael Mosley είναι γιατρός και τηλεοπτικός παρουσιαστής που δημιούργησε το επαναστατικό πρόγραμμα γευμάτων Fast 800, βοηθώντας χιλιάδες ανθρώπους σε όλη τη χώρα να χάσουν βάρος.

Τα φαγητά της Kate για να διατηρήσει την εκπληκτική της σιλουέτα - αλλά της αρέσει και το κολλώδες καραμέλα

Η Kate έδειξε τις φανταστικές της ικανότητες στο ράγκμπι σε έναν βασιλικό αρραβώνα στο Maidenhead σήμερα. Η πριγκίπισσα της Ουαλίας ακολουθεί μια πολύ υγιεινή διατροφή για να διατηρήσει την απίστευτη σιλουέτα της, αλλά αυτό δεν την εμποδίζει να επιδοθεί σε περιστασιακά γλυκά.

Η Jane McDonald μοιράζεται πώς άφησε τρία μεγέθη φορεμάτων, παραλείποντας ένα συστατικό

Η θρύλος της κρουαζιέρας Jane McDonald μοιράστηκε πώς πέτυχε τη δραματική απώλεια βάρους της. Ο αστέρας της τηλεόρασης φαίνεται αγνώριστος αφού έχει χάσει ένα βασικό συστατικό.



Οι θαυμαστές παρατηρούν ότι η Μέγκαν «έχασε πολύ βάρος» καθώς επιδεικνύει «εκπληκτική» σιλουέτα στη Νέα Υόρκη

Η Μέγκαν Μαρκλ έδειξε την απίστευτη σιλουέτα της στη Νέα Υόρκη την Τρίτη, όταν φόρεσε ένα στράπλες χρυσό φόρεμα σχεδιαστών. Πολλοί θαυμαστές της βασιλικής οικογένειας παρατήρησαν την «απώλεια βάρους» της στο φόρμα που ταιριάζει.

Άντρας παίρνει 6 πακέτα «Δεν είχα ποτέ στη ζωή μου» μέσα σε λίγους μήνες με το «σχέδιο 3 βημάτων» που αλλάζει τη ζωή

Ένας άντρας μοιράστηκε αποκλειστικά με το Express.co.uk το απίστευτο ταξίδι γυμναστικής του, όπου κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα του και να αποκτήσει «εξαπλά» μέσα σε μόλις έξι μήνες. Να πώς το έκανε.

Η Queen Maxima έχει πλέον «πολύ τονισμένη και λεπτή» σιλουέτα μετά από εντυπωσιακή απώλεια βάρους

Η βασίλισσα Μάξιμα της Ολλανδίας, 51 ετών, έκανε πρόσφατα ένα ταξίδι στο εξωτερικό στο Μιλάνο, όπου είχε μια εκπληκτική σιλουέτα. Οι διαιτολόγοι μίλησαν αποκλειστικά στο Express.co.uk για να εξηγήσουν πώς πέτυχε τόσο εντυπωσιακή απώλεια βάρους.

Η βασική άσκηση της Camilla είναι μαθήματα χορού στο διαδίκτυο - και οι γυναίκες μπορούν να συμμετέχουν δωρεάν στο σπίτι

Η ιππασία, το πιλάτες και η γιόγκα είναι δημοφιλείς ασκήσεις μεταξύ των γυναικών της βασιλικής οικογένειας, αλλά η βασίλισσα Καμίλα απολαμβάνει κάτι λίγο διαφορετικό για να παραμείνει ενεργή. Η 75χρονη διατηρεί τη λεπτή της σιλουέτα με τακτικά μαθήματα χορού.



Το καλύτερο στυλ χορού-γυμναστικής για καθένα από τα 12 ζώδια - συμπεριλαμβανομένης της ντίσκο για τον «αισθησιακό» Ταύρο

Στην αστρολογία, τα 12 ζώδια αντιπροσωπεύουν συγκεκριμένους αστερισμούς του ζωδιακού κύκλου από τους οποίους διέρχεται ο ήλιος. Κάθε άτομο συνδέεται με ένα διαφορετικό ζώδιο που καθορίζεται από τη θέση του ήλιου τη στιγμή της γέννησής του.