Ο Martin Clunes χάνει 3 πέτρες με μια «εύκολη» αλλαγή τρόπου ζωής - «το βάρος έφυγε»

Ο MARTIN CLUNES είναι περισσότερο γνωστός για την ερμηνεία του Martin Ellingham στην κωμική-δραματική σειρά του ITV Doc Martin. Έχασε δραματικά κιλά τα τελευταία χρόνια, αλλά πώς τα κατάφερε;



Πριγκίπισσα Eugenie απώλεια βάρους: Οι «ασκήσεις καρδιο σωματικού βάρους» του Royal είναι «μεταμορφωτικές»

Η ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΑ EUGENIE, 31 ετών, έγινε για πρώτη φορά μητέρα πριν από σχεδόν ένα χρόνο, αφού γέννησε τον August Philip Brooksbank τον Φεβρουάριο του 2021. Ποιο ήταν όμως το ταξίδι της για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση για να ανακτήσει τη σιλουέτα της;

«Game changer»: η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση του γκουρού γυμναστικής του Youtube - «σοβαρά αποτελέσματα»

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ώρα για άσκηση για να πετύχετε τους στόχους σας είναι το πρωί, σύμφωνα με έναν επαγγελματία γυμναστικής και γκουρού των social media.

Holly Willoughby απώλεια βάρους: η ενδεδειγμένη άσκηση του τηλεοπτικού αστέρα για να κρατήσει αδύνατη «Καίει 600 θερμίδες»

Η HOLLY WILLOUGHBY της αρέσει να δείχνει καλύτερα κάθε φορά που μπαίνει μπροστά στην τηλεόραση, να πώς διατηρείται αδύνατη.

Γυναίκα ρίχνει 10 πέτρες με άσκηση που «λατρεύει» και «απλή και εύκολη» δίαιτα

ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ έριξε μια εκπληκτική πέτρα 10 και οκτώ μεγέθη φορέματος αφού τρομοκρατήθηκε από την εμφάνισή της σε μια φωτογραφία διακοπών. Πώς το έκανε;



Ο Michael Mosley στην καλύτερη δίαιτα για «βελτίωση του βάρους σου» - «οδηγεί σε μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους»

Ο Δρ MICHAEL MOSLEY είναι δημοσιογράφος, γιατρός και συγγραφέας διαφόρων βιβλίων διατροφής. Μίλησε στο Express.co.uk για τη δίαιτα που πρέπει να ακολουθούν οι αδυνατιστές για «μακροπρόθεσμη» απώλεια βάρους.

Η Πίπα Μίντλετον μοιράζεται τις ασκήσεις της για να «τονώσει την κοιλιά σου» σε εβδομάδες

Η PIPPA MIDDLETON έχει δημιουργήσει ένα πρόγραμμα τόνωσης 10 εβδομάδων και για την πέμπτη εβδομάδα, οι ασκήσεις επικεντρώνονται στην τόνωση του στομάχου και στη μετατόπιση του υπερβολικού λίπους στην κοιλιά.

Ο εθισμένος σε πακέτο χάνει βάρος με «γρήγορη και εύκολη δίαιτα» αφού δεν τρώει λαχανικά για 3 χρόνια

ΕΙΣΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΤΡΩΕΙΣ βοηθά τη Laura, μια πολυάσχολη μητέρα τριών παιδιών, να βελτιώσει τις διατροφικές της συνήθειες και τον τρόπο ζωής της.

Γυναίκα χάνει 5 κιλά στην εμμηνόπαυση με δίαιτα «πολύ εύκολο να ακολουθηθεί» - «Θα μπορούσα να το κάνω!»

Η αύξηση βάρους στην ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΙΑ είναι κάτι με το οποίο πολλές γυναίκες παλεύουν, αλλά πώς μπορείτε να το χάσετε εύκολα;



Το NHS προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα απώλειας βάρους με μόλις 1 £ - και μια δωρεάν εφαρμογή για την παρακολούθηση της προόδου

Το NHS προσφέρει σχέδια απώλειας βάρους για να βοηθήσει τους Βρετανούς να αδυνατίσουν και να παραμείνουν σε καλή φόρμα. Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές;