Υψηλή αρτηριακή πίεση: Κάνοντας αυτό μπορεί να αυξήσει ξαφνικά την ένδειξη της αρτηριακής πίεσης

  • Οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν τη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής
  • Για να διαγνώσετε την κατάσταση πρέπει να κάνετε περίπου 10 μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης την ημέρα, σύμφωνα με έναν ειδικό
  • Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης θα μπορούσαν επίσης να αυξηθούν από πρόσφατα γεγονότα που προκάλεσαν άγχος

Οι υψηλές αιτίες περιλαμβάνουν την κατανάλωση κακής διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και μη τακτική άσκηση.



Ωστόσο, άλλα προβλήματα, όπως το άγχος, θα μπορούσαν επίσης να αυξήσουν τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης.

& ldquo; Οι αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, & rdquo; είπε η Mayo Clinic ανακοινώνοντας τη συγκλονιστική αποκάλυψη, αλλά οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι αν αυτό θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει μακροπρόθεσμη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. & rdquo;

& ldquo; Οι αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης που σχετίζονται με το άγχος μπορεί να είναι δραματικές. Αλλά μόλις εξαφανιστεί ο στρεσογόνος παράγοντας, η αρτηριακή σας πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό. & Rdquo;

Το άγχος μπορεί να αυξήσει την ένδειξη της αρτηριακής σας πίεσης, αλλά μπορεί να μην οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση.



Υψηλή αρτηριακή πίεση: Μπορεί το άγχος να αυξήσει την ανάγνωσή μου; Οι σοκαριστικές αιτίες πρέπει να γνωρίζουν οι πάσχοντες

& ldquo; Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το στρες από μόνο του προκαλεί μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση, & rdquo; συνέχισε την Κλινική.

Αλλά, μπορεί να σχετίζεται με άλλες συμπεριφορές που σχετίζονται με το άγχος - όπως η υπερκατανάλωση τροφής, η κατανάλωση αλκοόλ και οι κακές συνήθειες ύπνου.

& ldquo; Ωστόσο, οι βραχυπρόθεσμες αιχμές που σχετίζονται με το άγχος στην αρτηριακή σας πίεση που προστίθενται με την πάροδο του χρόνου μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο να αναπτύξετε μακροπρόθεσμη υψηλή αρτηριακή πίεση. & rdquo;



Το να μην αγχώνεστε λόγω οικογενειακών προβλημάτων και εργασίας μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά θα μπορούσε να έχει θετικό αντίκτυπο στις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης.

Ωστόσο, το NHS δεν θεωρεί το στρες πιθανή αιτία υψηλής αρτηριακής πίεσης.

η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί ανάγνωση στρες αυξάνει την υπέρταση

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το στρες μπορεί να προκαλέσει προσωρινές αιχμές στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί να μην είναι αιτία (Εικόνα: Getty)

Παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση

Φθινόπωρο, 8 Ιουνίου 2017

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Εδώ είναι οι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε.

Παίξτε slideshow Παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεσηGetty Images 1 από 11

Παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση



η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί ανάγνωση στρες αυξάνει την υπέρταση

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τακτικά επιχειρήματα θα μπορούσαν να προκαλέσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης λόγω άγχους (Εικόνα: Getty)

Για τη διάγνωση της αρτηριακής πίεσης, ο Γκράχαμ ΜακΓκρέγκορ, πρόεδρος της μοναδικής φιλανθρωπικής οργάνωσης για την αρτηριακή πίεση του Ηνωμένου Βασιλείου, Blood Pressure UK, είπαν οι άνθρωποι

Αυτά θα πρέπει στη συνέχεια να υπολογίζονται κατά μέσο όρο για να λάβετε μια τελική ανάγνωση.

Το NHS είπε ότι η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό της πάθησης, την αλμυρή διατροφή και την έλλειψη άσκησης.

Πρόσθεσαν ότι το υπερβολικό βάρος, η τακτική κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ, το κάπνισμα και το να μην κοιμάμαι τακτικά θα μπορούσαν επίσης να προκαλέσουν την κατάσταση, αλλά δεν ανέφεραν το άγχος.

η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί ανάγνωση στρες αυξάνει την υπέρταση

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το υπερβολικό βάρος και η άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης (Εικόνα: Getty)

& ldquo; Η υψηλή αρτηριακή πίεση σπάνια έχει εμφανή συμπτώματα, & rdquo; είπε το NHS.

& ldquo; Αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί, αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων όπως καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. & rdquo;

Περίπου ένας στους τέσσερις ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο πάσχει από αυτήν την κατάσταση, αν και, λόγω της έλλειψης συμπτωμάτων, πολλοί είναι αδιάγνωστοι.

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας μια οθόνη.