Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το λάδι που μειώνει «σημαντικά» την υπέρταση μέσα σε λίγα λεπτά

Η υψηλή, γνωστή και ως υπέρταση, συγκαταλέγεται στους διαβόητους «σιωπηλούς δολοφόνους». Ανιχνεύτηκε νωρίς, η κατάσταση είναι εξαιρετικά επιβιώσιμη. Στα μεταγενέστερα στάδια, όμως, γίνεται γρήγορα θανατηφόρος. Ευτυχώς, η έκθεση στο αιθέριο έλαιο περγαμόντο θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση μέσα σε λίγα λεπτά.



Μερικές από τις γνωστές αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν την έλλειψη άσκησης, το υπερβολικό βάρος και την κατανάλωση τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή ζάχαρη.

Πιο πρόσφατες αναφορές, ωστόσο, έχουν προτείνει ότι η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και τον θόρυβο μπορεί επίσης να αυξήσει την αρτηριακή πίεση στη μετέπειτα ζωή.

Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα στην πάθηση, σύμφωνα με ένα σύνολο ερευνών.

Ένα , που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Preventive Cardiology, διαπίστωσε ότι η βραχυπρόθεσμη έκθεση στο έλαιο περγαμόντο θα μπορούσε να μειώσει την υπέρταση και τους καρδιακούς παλμούς.



Υψηλή πίεση του αίματος

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει έκθεση σε αιθέριο έλαιο περγαμόντο (Εικόνα: Getty)

Είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, ότι αυτά τα μειωτικά αποτελέσματα αντιστράφηκαν εάν η έκθεση στο έλαιο περγαμόντο διαρκούσε περισσότερο από μία ώρα.

Για τη μελέτη, ένα δείγμα 100 νεαρών υγιών ενηλίκων εκτέθηκε σε ατμούς αιθέριων ελαίων που απελευθερώθηκαν από έναν διαχύτη υπερήχων για δύο ώρες.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι πτητικές οργανικές ενώσεις του δωματίου (VOC) - οι αρωματικές χημικές ουσίες που συνθέτουν τα αιθέρια έλαια - συσχετίστηκαν σημαντικά με μειωμένη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό για 15 έως 16 λεπτά μετά την έναρξη της έκθεσης.



Η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία σημείωσε: «Αυτές οι ενώσεις ήταν στατιστικά σημαντικές.

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ: [ΠΛΗΡΟΦΟΡΩ] [ΣΥΜΒΟΥΛΗ] [ΔΙΟΡΑΤΙΚΟΤΗΤΑ]

«Για παράδειγμα, μετά τη λήξη των 45 λεπτών, η συστολική αρτηριακή πίεση 15 λεπτών είχε μειωθεί κατά μέσο όρο 2,10 mmHg και ο καρδιακός ρυθμός κατά 2,21 το λεπτό».

Μετά από περισσότερο από μία ώρα έκθεσης, ωστόσο, τα επίπεδα VOC συσχετίστηκαν σημαντικά με αυξημένη μέση αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό 15 λεπτών.

Οι συγγραφείς της μελέτης, λοιπόν, σημείωσαν: «Η παρατεταμένη έκθεση για περισσότερο από μία ώρα σε αιθέρια έλαια μπορεί να είναι επιβλαβής για την καρδιαγγειακή υγεία σε νεαρά, υγιή άτομα».



Ο γιατρός Kai-Jen Chuang, από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Ταϊπέι στην Ταϊβάν, και η έρευνα στη μελέτη πρόσθεσε: «Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η έκθεση σε αιθέριο έλαιο για μία ώρα θα ήταν αποτελεσματική στη μείωση του καρδιακού παλμού και της αρτηριακής πίεσης.

Περγαμότο

Το περγαμόντο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα επιβλαβούς χοληστερόλης (Εικόνα: Getty)

«Ωστόσο, το πιο ενδιαφέρον εύρημα της μελέτης μας είναι ότι η έκθεση σε απαραίτητα για πάνω από μία ώρα συσχετίστηκε με αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό».

Με βάση τα αποτελέσματα, η ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα αιθέρια έλαια θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Εκτός από το περγαμόντο, το μείγμα που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη περιελάμβανε επίσης λεβάντα και υλάνγκ-υλάνγκ.

Το περγαμόντο, που ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών, χρησιμοποιείται ιατρικά για τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων.

Πώς μετριέται η αρτηριακή πίεση;

Πώς μετριέται η αρτηριακή πίεση; (Εικόνα: EXPRESS.CO.UK)

Η φλούδα, και όχι ο καρπός, είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο μέρος του περγαμόντου, καθώς από αυτό εξάγεται το λάδι.

Το περγαμόντο έχει χρησιμοποιηθεί επίσης για τη θεραπεία άλλων παθήσεων, όπως η υψηλή χοληστερόλη και το σπλαχνικό λίπος.

Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι το περγαμόντο μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης με τα φάρμακα για τη χοληστερόλη.

Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο περγαμόντο χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία για χρόνιο στρες και άγχος, αν και δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τη σημασία του ως κλινική θεραπεία για τη θεραπεία τέτοιων καταστάσεων.