Κανονικό 0 ψευδές ψευδές ψευδές EN-GB X-NONE X-NONE
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι ενοχλητικά, επειδή σημαίνει ότι υπάρχει πολύ «κακή» χοληστερόλη που επιπλέει στο αίμα - θέτοντας τη ζωή σας σε κίνδυνο. Ωστόσο, ένα συγκεκριμένο ποτό υγείας που καταναλώνεται καθημερινά θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης σας.
Κανονικό 0 ψευδές ψευδές ψευδές EN-GB X-NONE X-NONE
Το Medical News Today είπε: & ldquo; Το μηλόξυδο είναι συνηθισμένο σε αρωματικές ύλες και συντηρητικά τροφίμων.
Μερικές έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί επίσης να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, τη διαχείριση του βάρους και τη βελτίωση της χοληστερόλης.
Ορισμένα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η λήψη μηλόξυδου θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση τόσο της ολικής χοληστερόλης όσο και των τριγλυκεριδίων.
Μια μελέτη διερεύνησε τις επιπτώσεις της λήψης μηλόξυδου σε άτομα σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν μηλόξυδο όχι μόνο έχασαν περισσότερο βάρος από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο αλλά είχαν επίσης χαμηλότερα τριγλυκερίδια και ολική χοληστερόλη. & rdquo;
Υψηλή χοληστερόλη: Η κατανάλωση αυτού του ποτού καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης σας (Εικόνα: Getty Images)
Κανονικό 0 ψευδές ψευδές ψευδές EN-GB X-NONE X-NONE
Μελέτες έχουν βρει τις σημαντικές επιπτώσεις ενός συγκεκριμένου ποτού στην πρόληψη της υψηλής χοληστερόλης.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι το μηλόξυδο συνέβαλε στη βελτίωση σοβαρών παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Αρκετές μελέτες σε ζώα έχουν δείξει πώς το ξύδι μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια του αίματος, τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση.
ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ [ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ] [ΔΙΟΡΑΤΙΚΟΤΗΤΑ] [ΔΙΟΡΑΤΙΚΟΤΗΤΑ]
Κανονικό 0 ψευδές ψευδές ψευδές EN-GB X-NONE X-NONE
Το μηλόξυδο μειώνει τη χοληστερόλη λόγω της περιεκτικότητας σε πηκτίνη στο ξύδι που συνδέεται με τη χοληστερόλη.
Κορυφαίοι ειδικοί στον τομέα της υγείας πιστεύουν ότι το μηλόξυδο θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη φυσική μείωση της χοληστερόλης.
Σε μια μελέτη με την Εθνική Βιβλιοθήκη των ΗΠΑ National Institutes of Health, αναλύθηκε το διαιτητικό οξικό οξύ για τη μείωση της χοληστερόλης και της τριακυλογλυκερόλης στα λιπαρά.
Κανονικό 0 ψευδές ψευδές ψευδές EN-GB X-NONE X-NONE
Για να διερευνήσουμε την αποτελεσματικότητα της πρόσληψης ξιδιού για την πρόληψη της υπερλιπιδαιμίας, εξετάσαμε την επίδραση του διαιτητικού οξικού οξέος, του κύριου συστατικού του ξιδιού, στις τιμές των λιπιδίων στον ορό σε αρουραίους που έλαβαν δίαιτα που περιείχε χοληστερόλη.
Επιτρέπεται στα ζώα δωρεάν πρόσβαση σε δίαιτα που δεν περιέχει χοληστερόλη, δίαιτα που περιέχει χοληστερόλη χωρίς οξικό οξύ ή δίαιτα που περιέχει χοληστερόλη με οξικό οξύ για 19 ημέρες.
Η σίτιση με χοληστερόλη αύξησε τα επίπεδα ολικής χοληστερόλης και τριακυλογλυκερόλης στον ορό, σε σύγκριση με την ομάδα χορήγησης χοληστερόλης, η ομάδα χοληστερόλης και οξικού οξέος είχε σημαντικά χαμηλότερες τιμές για την ολική χοληστερόλη και τις τριακυλογλυκερόλες στον ορό. & rdquo;
Τάσεις
Κανονικό 0 ψευδές ψευδές ψευδές EN-GB X-NONE X-NONE
«Καλή» έναντι «κακής» χοληστερόλης
Η καλή HDL χοληστερόλη κυκλοφορεί στο αίμα για να απομακρύνει τη βλαβερή χοληστερόλη εκεί που δεν ανήκει.
Η καλή HDL χοληστερόλη παίρνει την κακή λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) και τη μεταφέρει στο ήπαρ για να διασπαστεί και να περάσει έξω από το σώμα.
Η πολύ κακή LDL χοληστερόλη στο αίμα συμβάλλει στη συσσώρευση λιπαρών ουσιών στις αρτηρίες-επίσης γνωστή ως αθηροσκλήρωση.
Η αθηροσκλήρωση στενεύει τις αρτηρίες και αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και περιφερική αρτηριακή νόσο
Η «καλή» χοληστερόλη, από την άλλη πλευρά, βοηθά στη συλλογή της «κακής» χοληστερόλης και τη μεταφέρει στο ήπαρ, όπου μπορεί να διασπαστεί και να απελευθερωθεί από το σώμα μέσω της ουροδόχου κύστης.