Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Πάρτε αυτό το καθημερινό συμπλήρωμα για να καταπρανει τις φουσκάλες, λέει ο Δρ Chris

Ο έρπης προκαλείται από τα αντισώματα του ιού του απλού έρπητα (HSV-1), τα οποία πολλοί από εμάς φέρουμε λόγω προηγούμενης μόλυνσης καθώς είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί εντελώς. Αλλά για πολλούς ανθρώπους είναι αδρανές.



Για μερικούς ανθρώπους, οι πληγές ξεσπούν και ξεκινούν με μια αίσθηση μυρμηκιάσματος, κνησμού ή καψίματος.

Συνήθως καθαρίζεται μόνο του μέσα σε 10 ημέρες, αλλά μέχρι να φύγει είναι εξαιρετικά μεταδοτικό.

Μόλις το κρυολόγημα είναι ενεργό, οι φουσκάλες μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο πρόσωπο και μπορούν να σκάσουν και να σχηματιστούν κρούστα. οπότε τι μπορείτε να κάνετε για να τα ξεφορτωθείτε;

Ο γιατρός της τηλεόρασης Dr Chris Steele πήγε στο This Morning να συστήσει τη λήψη ενός συγκεκριμένου συμπληρώματος για τον έρπη



Δεν υπάρχει θεραπεία για τον έρπη, αλλά μια σειρά από θεραπείες συνιστώνται από ειδικούς για να καταπρανουν τα επώδυνα συμπτώματά τους.

Ο γιατρός της τηλεόρασης Dr Chris Steele πήγε στο This Morning για να συστήσει τη λήψη ενός συγκεκριμένου συμπληρώματος.

Το συμπλήρωμα Dr Chris συμβουλεύει τα άτομα με έρπητα να πάρουν είναι λυσίνη.

Η λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που πρέπει να λαμβάνεται από τη διατροφή, καθώς το σώμα δεν μπορεί να το παράγει μόνο του, σύμφωνα με τον Holland & Barrett.



Ενώ υπάρχουν λίγες έρευνες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η λυσίνη λειτουργεί για την αντιμετώπιση των πληγών, ο Δρ Chris είπε ότι πολλοί από τους ασθενείς του βεβαιώθηκαν ότι βοήθησε στη μείωση των πληγών τους.

Είπε: & ldquo; Δεν είμαι σίγουρος για κανένα επιστημονικό στοιχείο, αλλά είναι εκεί. & Rdquo;

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Πάρτε αυτό το καθημερινό συμπλήρωμα για να καταπρανει τις φουσκάλες, λέει ο Δρ Chris

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Ο Dr Chris συνιστά τη λήψη ενός συγκεκριμένου συμπληρώματος (Εικόνα: ITV)

Ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει ότι τα συμπληρώματα λυσίνης μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των κρουσμάτων του κρυολογήματος, εμποδίζοντας τον πολλαπλασιασμό του ιού του απλού έρπητα.



Ο Δρ Chris συνέστησε μια σειρά από άλλες θεραπείες κρυολογήματος που είναι διαθέσιμες στο δρόμο, όπως το Zovirax.

Συνέστησε επίσης ότι εάν είστε ευαίσθητοι σε έρπητα, να είστε προσεκτικοί όταν φιλάτε παιδιά και να είστε προσεκτικοί όταν μοιράζεστε ποτήρια, φλιτζάνια και μαχαιροπίρουνα.

Ένας φαρμακοποιός μπορεί να συστήσει θεραπείες για την αντιμετώπιση του έρπητα.

Οι συστάσεις περιλαμβάνουν συχνά περιοχές για την ανακούφιση του πόνου και του ερεθισμού, αντιιικές κρέμες για την επιτάχυνση του χρόνου επούλωσης και κρύες πληγές για την προστασία του δέρματος ενώ θεραπεύεται.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Πάρτε αυτό το καθημερινό συμπλήρωμα για να καταπρανει τις φουσκάλες, λέει ο Δρ Chris

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Ένα κρυολόγημα προκαλείται από τον ιό του έρπητα (Εικόνα: ITV)

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Πάρτε αυτό το καθημερινό συμπλήρωμα για να καταπρανει τις φουσκάλες, λέει ο Δρ Chris

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Ο Dr Chris συνιστά τη λήψη λυσίνης (Εικόνα: ITV)

Το NHS έχει επίσης ορισμένες συστάσεις:

  • Τρώτε δροσερά, μαλακά φαγητά
  • Χρησιμοποιήστε αντισηπτικό στοματικό διάλυμα εάν πονάει το βούρτσισμα των δοντιών σας
  • Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν και μετά την εφαρμογή κρέμας
  • Αποφύγετε οτιδήποτε προκαλεί τον έρπη σας
  • Χρησιμοποιήστε ξεμπλοκάρισμα lip balm SPF 15 ή παραπάνω) εάν η ηλιοφάνεια είναι η σκανδάλη
  • Πάρτε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο (η υγρή παρακεταμόλη είναι διαθέσιμη για παιδιά) - μην δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά κάτω των 16 ετών
  • Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση
  • Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν και μετά την εφαρμογή κρέμας