«Wasμουν έφηβος πριν από την ανακάλυψη της γιόγκα»

Καθώς ξεκινούν οι έφηβες εξεγέρσεις, η Rachel Brathen ήταν εκεί ψηλά με τους καλύτερους από αυτούς.



«Μεθούσα κάθε μέρα, με έβγαζε η αστυνομία γιατί οδηγούσε πάνω από το όριο, έκλεψα μαγαζιά και είπα ψέματα τόσο πολύ που δεν ήξερα τι ήταν αληθινό πια», λέει.

Τώρα 26 ετών και με δέρμα ηλιοκαμένο, με σφριγηλό σώμα και μακριές χρυσές κλειδαριές, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τη Ρέιτσελ παρά μόνο έναν υγιή, καθαρό γκουρού γιόγκα που είναι σήμερα.

«Wasμουν μπερδεμένη και δημιούργησα χάος όπου κι αν πήγαινα», λέει η Rachel, η οποία θεωρεί ότι η ανακάλυψη της γιόγκα τη βοήθησε να επαναφέρει τη ζωή της σε καλό δρόμο.

Γνωστή στη βιομηχανία ως & apos; yoga girl & apos ;, η Rachel διδάσκει σε όλο τον κόσμο και έχει έναν από τους μεγαλύτερους λογαριασμούς γιόγκα στον κόσμο (1,6 εκατομμύρια ακόλουθοι) χάρη στις υπέροχες φωτογραφίες που δημοσιεύει όταν ποζάρει στην παραλία κοντά της σπίτι στην Αρούμπα.



Οι αφοσιωμένοι θαυμαστές της αναζητούν έμπνευση για το πώς να ζήσουν μια υγιή ζωή.

Όμως, ως έφηβος, ήταν φορές που η Ρέιτσελ πίστευε ότι μπορεί να μην ζήσει για να δει τα 18α γενέθλιά της.

Μεθούσα κάθε μέρα, με έβγαζε η αστυνομία για οδήγηση πάνω από το όριο, έκλεψα μαγαζιά και είπα ψέματα τόσο πολύ που δεν ήξερα τι ήταν αληθινό πια

Rachel Brathen



Γεννημένη στη Σουηδία, τα ταραχώδη παιδικά χρόνια της Rachel ξεκίνησαν σε ηλικία δύο ετών όταν οι γονείς της χώρισαν. Δύο χρόνια αργότερα, η μητέρα της Ραχήλ Μαργαρίτα ξαναπαντρεύτηκε έναν Σουηδό πιλότο μαχητικού ονόματι Στέφαν.

Wasταν μια ευτυχισμένη στιγμή για την οικογένεια, αλλά, μόλις άρχισαν να εγκαθίστανται στη νέα τους ζωή, ο Στέφαν σκοτώθηκε σε αεροπορικό δυστύχημα.

«Η ζωή μας αναποδογύρισε ξανά και τα χρόνια που ακολούθησαν ήταν εξαιρετικά σκοτεινά και δύσκολα», λέει η Ρέιτσελ, η μητέρα της οποίας ήταν τόσο λυπημένη που προσπάθησε να αυτοκτονήσει λίγο μετά.

«Θυμάμαι που πήγα να δω τη μαμά στο νοσοκομείο. Έκλαιγε πολύ και με αγκάλιασε τόσο πολύ που δεν μπορούσα να αναπνεύσω. Δεν βρήκα τα γράμματα αυτοκτονίας που είχε γράψει μέχρι πολύ αργότερα ».



Όταν η μητέρα και ο πατέρας της ξαναπαντρεύτηκαν και χώρισαν για άλλη μια φορά, αποδείχθηκε πάρα πολύ για την τότε 10χρονη Ρέιτσελ.

«Με θύμωσε. Σκέφτηκα & apos; τι συμβαίνει με τους γονείς μου; & apos; ' αυτή λέει.

«Η πίεση όλων έγινε συντριπτική και άρχισα να απομακρύνομαι από την οικογένειά μου».

Η Ρέιτσελ άρχισε να κλέβει καταστήματα, να καπνίζει και να πίνει και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο με δηλητηρίαση από αλκοόλ για πρώτη φορά στα 13 της.

«Είχα μεγαλύτερους φίλους και άρχισα να κάνω παρέα με λάθος πλήθος», λέει.

Σύντομα έπινε σε καθημερινή βάση και μετά από ένα συγκεκριμένο ποτό, ξύπνησε και διαπίστωσε ότι ήταν ναρκωμένη και ληστευμένη.

Και τότε ήρθε η στιγμή που παραλίγο να πεθάνει σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα αφού πήρε ανελκυστήρα με έναν μεθυσμένο φίλο. «Οδηγώντας με 90 μίλια / ώρα, μπήκαμε σε ένα άλλο αυτοκίνητο και αναποδογυρίσαμε», λέει η Rachel.

«Εκπληκτικά όμως, απομακρύνθηκα με μερικά σπασμένα πλευρά και εσωτερική αιμορραγία».

Βλέποντας την κόρη τους να συνεχίζει προς τα κάτω, οι γονείς της Rachel ανησυχούσαν όλο και περισσότερο για αυτήν και την υγεία και την ασφάλεια. Όσο περισσότερο προσπαθούσαν να περιορίσουν τη συμπεριφορά της, τόσο χειρότερη γινόταν.

Σε μια απελπισμένη προσπάθεια να τη σώσουν, απείλησαν ότι θα την στείλουν στο οικοτροφείο σε ηλικία 14 ετών.

Η Ρέιτσελ αρνήθηκε και αντίθετα έφυγε από το σπίτι και κοιμήθηκε για δύο νύχτες σε έναν σιδηροδρομικό σταθμό της Στοκχόλμης.

«Η μητέρα μου προσπαθούσε να με γειώσει για μήνες κάθε φορά, αλλά απλά πηδούσα από το παράθυρό μου», λέει η Rachel.

«Και αν μου αφαιρούσαν το επίδομα, θα έκανα κλοπή στο κατάστημα ακόμη περισσότερο από ό, τι ήμουν ήδη».

Έκλεβε ακόμη και χρήματα από τους γονείς της για να αγοράσει αλκοόλ και έπινε τη βότκα τους και την αντικαθιστούσε με νερό. Αφού πέρασε μια νύχτα στη φυλακή για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, οι γονείς της την παρακάλεσαν να κάνει μια αλλαγή.

«Θυμάμαι τον πατέρα μου να μου δίνει διαλέξεις με δάκρυα στα μάτια», λέει.

«Αλλά ήμουν αποφασισμένος να είμαι καταστροφικός και δεν μπορούσε κανείς να κάνει για να με σταματήσει». Αρνούμενη να εγκαταλείψει την κόρη της, η μαμά της Rachel αποφάσισε να αλλάξει τακτική.

Αφού διάβασε περίπου μια εβδομάδα θεραπευτικής υποχώρησης γιόγκα στη βόρεια Σουηδία », ρώτησε μια τότε 18χρονη Ρέιτσελ αν θα ήθελε να πάει.

«Δεν ξέρω πώς με έπεισε να πάω, αλλά βρέθηκα σε ένα τρένο που κατευθυνόταν βόρεια. Δεν το παραδέχτηκα εκείνη τη στιγμή αλλά τρόμαξα ..

«Από όλα αυτά που είχα κάνει - και στα 18 μου τα είχα κάνει ήδη όλα - αυτό ήταν περισσότερο έξω από τη ζώνη άνεσής μου από οτιδήποτε θα μπορούσα να φανταστώ.

«Είχα κάνει ένα μάθημα γιόγκα το προηγούμενο έτος, ενώ ήμουν σε διακοπές στην Ταϊλάνδη με την οικογένειά μου, αλλά αυτό ήταν όλο».

Μόλις ήταν στο καταφύγιο, η Ρέιτσελ παρακολούθησε δύο ομαδικές συνεδρίες διαλογισμού την ημέρα και αναγκάστηκε να περάσει τον υπόλοιπο χρόνο στη σιωπή.

«Ούτε τηλέφωνα, ούτε υπολογιστές, ούτε ομιλία. Απλά σιωπή », λέει.

Της έδωσε χρόνο να σκεφτεί και να προβληματιστεί για το άτομο που είχε γίνει και να εργαστεί σε ορισμένα από τα ζητήματα που προκαλούσαν την οργή της.

«Συνειδητοποίησα ότι ήμουν θυμωμένη με τη μητέρα μου που ήταν τόσο εύθραυστη όταν ήμουν μικρή. Wasμουν θυμωμένος με τον πατέρα μου που ήταν μακριά. Και θύμωσα με τον εαυτό μου.

«Μου φάνηκε επίσης ότι δεν είχα πενθήσει σωστά για το θάνατο του θετού πατέρα μου.

«Έλαβα μια ματιά στο πώς θα μπορούσε να είναι η ζωή αν δεν ήμουν τόσο απασχολημένος με το κάπνισμα και το ποτό μέχρι θανάτου.

«Άρχισα να κοιτάζω τη μεγαλύτερη εικόνα και ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι ήθελα να είμαι ευτυχισμένη και άφησα την υποχώρηση ένα διαφορετικό άτομο».

Επιστρέφοντας στο σπίτι η Ρέιτσελ απομακρύνθηκε από τις κακές επιρροές στη ζωή της, παράτησε τα κακά της και συνέχισε να διαλογίζεται καθημερινά.

Θέλοντας ένα νέο περιβάλλον και ανάμεσα σε ομοϊδεάτες της, η Ρέιτσελ έκλεισε εισιτήριο μονής διαδρομής για την Κόστα Ρίκα και ασχολήθηκε με τη γιόγκα.

Όταν δεν δούλευε ως σερβιτόρα, έκανε γιόγκα στο πάτωμα της κουζίνας της μικροσκοπικής καλύβας της παραλίας που νοίκιασε.

Ενώ έκανε διακοπές με τον μπαμπά της στο μικρό νησί της Καραϊβικής Αρούμπα, η Ρέιτσελ γνώρισε τον σύζυγό της τώρα Ντένις, διευθυντή ενός τοπικού καταστήματος σέρφινγκ.

Το ζευγάρι ερωτεύτηκε και δεν ήταν πολύ πριν η Ρέιτσελ καλούσε την Αρούμπα στο σπίτι.

«Βρήκα σταθερότητα για πρώτη φορά στη ζωή μου», λέει. «Hereταν εδώ που έγινα επίσης δάσκαλος γιόγκα πλήρους απασχόλησης».

Καταβροχθίζοντας κάθε βιβλίο που μπορούσε να βρει για το θέμα, έφτιαξε τη δική της τάξη.

Θυμάται τον ενθουσιασμό της όταν τέσσερα άτομα εμφανίστηκαν στην πρώτη της συνεδρία, την οποία πραγματοποίησε κάτω από ένα σταφύλι στην παραλία.

Ωστόσο, η λέξη σύντομα εξαπλώθηκε και σύντομα δίδασκε 24 μαθήματα γεμάτα την εβδομάδα. Δημιουργώντας έναν λογαριασμό στο Instagram, η Rachel άρχισε να δημοσιεύει στάσεις γιόγκα για να παρακινήσει τις μάζες και να μοιραστεί λόγια σοφίας.

«Άρχισα να γράφω για τα συναισθήματά μου και αμέσως άρχισα να παίρνω μεγάλη ανταπόκριση», λέει.

Καθώς οι ακόλουθοι της Rachel αυξήθηκαν σε εκατοντάδες χιλιάδες, προσκλήθηκε να διδάξει σε καταφύγια και φεστιβάλ σε όλο τον κόσμο.

«Beenταν ένα μακρύ ταξίδι για να φτάσω εδώ που είμαι σήμερα, αλλά ξέρω ότι δεν είμαι μόνος και ελπίζω η ιστορία μου να εμπνεύσει τους άλλους», λέει η Rachel.

«Η γιόγκα μου έφερε γαλήνη. Διαπίστωσα ότι ακόμη και στο σκοτάδι υπάρχει φως. Πολύ απλά, μου έχει σώσει τη ζωή ».

Το Yoga Girl της Rachel Brathen (Yellow Kite/ 16.99 £) βγαίνει σήμερα. Για να παραγγείλετε ένα αντίγραφο επισκεφθείτε το amazon.co.uk. Η Rachel θα υπογράψει αντίγραφα του βιβλίου της στο Whole Foods Market, High Street Kensington τη Δευτέρα 10 Αυγούστου από τις 5.30μμ.

Συνέντευξη από τον HANNAH BRITT