Η Κάρεν Χάουερ της «Έντονη δυο μέρες» δίνει ενημέρωση για την υγεία του για τραυματισμένο γόνατο

Αφού επισκέφτηκε έναν ειδικό και έκανε μαγνητική τομογραφία, η Κάρεν ενημερώθηκε ότι είχε ρήξη στον μηνίσκο της και βλάβη στον χόνδρο της.



Τα τραύματα της χορεύτριας δεν ήταν αρκετά σοβαρά ώστε να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση, αλλά της δόθηκε εντολή να σταματήσει να χορεύει για ένα μήνα όσο το σώμα της αναρρώνει.

Η Κάρεν μπήκε στο Instagram σήμερα για να δώσει στους 282.000 ακολούθους της μια ενημέρωση για την υγεία μετά το πρόγραμμα απεξάρτησης τεσσάρων εβδομάδων και διάφορες ασκήσεις γονάτων.

'Γεια γεια γεια. Τι κάνετε παιδιά? Ελπίζω να ξεκινάτε όμορφα το Σαββατοκύριακο σας», ξεκίνησε.

karen-hauer-αυστηρά



Η Κάρεν βρίσκεται στον δρόμο προς την ανάκαμψη (Εικόνα: INSTAGRAM)

karen-hauer-αυστηρά

Η χορεύτρια έπρεπε να χάσει τον τελικό του Strictly πέρυσι (Εικόνα: BBC)

«Μόλις έκανα ένα ωραίο τέντωμα. Πέρασα δύο πολύ έντονες μέρες, αλλά είμαι χαρούμενος που ήμουν απασχολημένος, κάτι που είναι καλό.

«Το γόνατο έρχεται πολύ καλά, αλλά μόλις έκανα ένα υπέροχο τέντωμα που έχω δημοσιεύσει για να το κάνετε», συνέχισε.

Η Κάρεν δημοσίευσε ένα βίντεο με τις διατάσεις της στη ροή της στο Instagram, όπου φαίνεται να κάνει πολλές ήρεμες πόζες σε ένα χαλάκι γιόγκα ενώ τα σκυλιά της κοιμούνται δίπλα της.



«Μερικές ωραίες διατάσεις για την πλάτη σου, αν είχες μια δύσκολη εβδομάδα», είπε η Κάρεν.

karen-hauer-αυστηρά

Η Κάρεν συνδυάστηκε με τον Γκρεγκ Γουάιζ (Εικόνα: BBC)

karen-hauer-αυστηρά

Η Κάρεν κάλεσε τους ακολούθους της να κάνουν κάποιες διατάσεις (Εικόνα: GETTY)

«Είναι καλό να κάνετε μια μικρή διάταση ακόμα κι αν δεν θέλετε να κάνετε μια σκληρή προπόνηση ή οτιδήποτε έντονο.



«Απλώς αναπνεύστε από όλα, εισπνεύστε, εκπνεύστε».

Δείχνοντας το μπλουζάκι της, το οποίο έγραφε «εισάπνευσε», είπε: «Φοράω υπέροχο εξοπλισμό από την υπέροχη φίλη μου Τζέμα Άτκινσον. Μου στάλθηκε σήμερα και αποφάσισα να το φορέσω από το In The Style - νομίζω ότι μπορείτε να πάτε να το δείτε.

«Ελπίζω όλοι να περνάτε ήδη ένα υπέροχο, υπέροχο Σαββατοκύριακο, και ελπίζω να το κάνετε και εσείς», κατέληξε, δίνοντας ένα φιλί στην κάμερα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

[ΝΕΑ]

[ΑΡΓΟΤΕΡΟ]

[ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΩ]

Κάτω από την τελευταία ανάρτηση της Κάρεν, οι θαυμαστές της έσπευσαν να εκφράσουν την εκτίμησή τους για τις χρήσιμες πόζες.

«Μου αρέσουν οι διατάσεις σου! Ακριβώς αυτό που χρειάζομαι», έγραψε η Ravendesign_c0.

«Λατρεύω αυτό και εκείνο το μπλουζάκι είναι ακριβώς επάνω μου!» πρόσθεσε η Krisinagreenyoga.

«Αγαπήστε τα σκυλιά εντελώς χαλαρά δίπλα σας!» σχολίασε η Alison Lee με ένα γελώντας emoji.

Η Karen είναι επαγγελματίας ειδικός στον λάτιν χορό και Παγκόσμιος Πρωταθλητής Mambo.

Ο σταρ συμμετείχε στο Strictly Come Dancing πέρυσι μαζί με τον ηθοποιό των Sense and Sensibility, Greg Wise, ο οποίος είναι παντρεμένος με την πρώην συμπρωταγωνίστριά του Emma Thompson.

Η 37χρονη Τζέμα Άτκινσον δημοσίευσε ξανά το βίντεο της Κάρεν με τις λέξεις «ευχαριστώ» για να αναγνωρίσει ότι η φίλη της βοήθησε να τραβήξει την προσοχή στη νέα της σειρά με την επωνυμία ρούχων In The Style.

Η Gemma εμφανίστηκε στη 15η σειρά του Strictly Come Dancing, φτάνοντας μέχρι τον τελικό με τον χορευτικό παρτενέρ Aljaž Škorjanec.

Η ηθοποιός και πρώην γκλαμουράτο μοντέλο είναι επίσης αρραβωνιασμένη με την Strictly pro Gorka Márquez, με την οποία έχει μια κόρη.