Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία σας ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ; Εύκολος οδηγός

Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη βοήθειά σας. Η θερμοκρασία είναι ένα από τα βασικά ζωτικά σημάδια που εξετάζουν οι γιατροί. Οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν πυρετό και άλλες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν διακύμανση της θερμοκρασίας του σώματός σας ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και άλλα.



Οι οργανισμοί είναι σε θέση να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά μόνο εάν οι εσωτερικές τους συνθήκες διατηρούνται σε ένα συγκεκριμένο εύρος - μια κατάσταση ονομάζεται ομοιόσταση.

Ειδικά τα ένζυμα χρειάζονται τη σωστή θερμοκρασία για να καταλύσουν τις χημικές αντιδράσεις.

Ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματός σας είναι σημαντικός καθώς τα άκρα μπορεί να είναι επικίνδυνα.

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, θερμοπληξία και θάνατο εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.



Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να οδηγήσουν σε υποθερμία και θάνατο εάν δεν αντιμετωπιστούν.

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Θερμοκρασία

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Ποια πρέπει να είναι πραγματικά η θερμοκρασία σας; (Εικόνα: GETTY)

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Μωρό

Κανονική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Ο έλεγχος της θερμοκρασίας σας είναι σημαντικός για την υγεία σας (Εικόνα: GETTY)

Οι φυσιολογικές θερμοκρασίες του σώματος ποικίλλουν ανάλογα με έναν αριθμό παραγόντων, όπως η ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα δραστηριότητας.



Συνήθως, η κανονική θερμοκρασία σώματος ενός ενήλικα θα είναι γύρω στους 37 βαθμούς Κελσίου - αλλά η βασική τιμή του καθενός θα είναι ελαφρώς διαφορετική.

Οι ερευνητές σε αυτόν τον τομέα ήθελαν να τονίσουν ότι τα σώματα τείνουν να θερμαίνονται όλη την ημέρα με τις θερμοκρασίες πιθανώς να είναι οι χαμηλότερες νωρίς το πρωί και οι υψηλότερες αργά το απόγευμα.

Τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας και ορισμένα τρόφιμα ή ποτά μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Παιδί



Κανονική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Η τυπική θερμοκρασία ενός ενήλικα είναι περίπου 37 C (Εικόνα: GETTY)

Οι θερμοκρασίες του σώματος των γυναικών συχνά επηρεάζονται από ορμόνες καθώς και από τον εμμηνορροϊκό κύκλο τους.

Η μέθοδος μέτρησης, όπως στο σημείο όπου ελήφθη η θερμοκρασία σας, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ένδειξη της θερμοκρασίας του σώματός σας.

Οι ενδείξεις από το στόμα σας είναι συχνά χαμηλότερες από αυτές από το αυτί ή το ορθό.

Επιπλέον, οι μετρήσεις από τη μασχάλη σας μπορεί να είναι έως και ένας βαθμός χαμηλότερες από το στόμα σας.

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ
[ΔΙΟΡΑΤΙΚΟΤΗΤΑ]
[ΕΞΗΓΗΤΗΣ]
[ΑΝΑΛΥΣΗ]

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Γυναίκα

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Η θερμοκρασία των γυναικών μπορεί να επηρεαστεί από ορμόνες (Εικόνα: GETTY)

Το φυσιολογικό εύρος θερμοκρασίας σώματος για βρέφη ηλικίας 0 έως δύο ετών είναι 35.5C έως 37.5C.

Τα παιδιά ηλικίας τριών έως δέκα ετών πρέπει να έχουν κανονική θερμοκρασία σώματος 35,5C έως 37,5C.

Τα άτομα ηλικίας 11 έως 65 ετών πρέπει να διατηρούν μια φυσιολογική θερμοκρασία σώματος μεταξύ 36,4C και 37,6C.

Οποιοσδήποτε ηλικίας 65 ετών και άνω θα πρέπει να έχει κανονική θερμοκρασία μεταξύ 35,8C και 36,9C.

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Παιδί

Φυσιολογική θερμοκρασία σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα: Οι υψηλές ή οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία (Εικόνα: GETTY)

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό;

Οι εξαιρετικά υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες του σώματος μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία.

Με υγιείς ενήλικες, ένας μέτριος πυρετός όπου οι θερμοκρασίες σας ανεβαίνουν ελαφρώς δεν πρέπει να αποτελεί σημαντική αιτία ανησυχίας.

Ωστόσο, ένας μέτριος πυρετός για κάποιον με υπάρχουσα πνευμονική ή καρδιακή πάθηση μπορεί να είναι πιο ανησυχητικός.

Ενήλικες με θερμοκρασίες άνω των 40C και κάτω των 35C θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό, ειδικά εάν υπάρχουν άλλα ανησυχητικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι και δύσπνοια.

Οι θερμοκρασίες άνω των 41C μπορεί να υποδηλώνουν ανεπάρκεια οργάνων και ως εκ τούτου θα πρέπει να σας παροτρύνουν να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Τάσεις

Με παιδιά ηλικίας κάτω των τριών μηνών, η θερμοκρασία 38C ή υψηλότερη θα πρέπει να σας παροτρύνει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή να καλέσετε το 111 για ιατρική συμβουλή.

Για παιδιά ηλικίας τριών έως έξι μηνών, η θερμοκρασία των 39C μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και ως εκ τούτου θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Για κάθε παιδί ηλικίας άνω των έξι μηνών με θερμοκρασία πάνω ή κάτω από το φυσιολογικό εύρος που αναφέρεται παραπάνω και με άλλα σημάδια αδιαθεσίας, συνιστάται να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.