Προειδοποίηση όρασης: Η γλυκιά απόλαυση που αγαπά το έθνος μπορεί να αποδειχθεί «καταστροφική» για την όρασή σας

Πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε μια γλυκιά απόλαυση κάθε τόσο. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι οι «υπερβολικές» ποσότητες ζάχαρης μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές στην υγεία. Στην πραγματικότητα, το Δίκτυο Οπτομετρών λέει ότι «έχει συνδεθεί με πολλά σοβαρά οφθαλμικές παθήσεις και ασθένειες».



Εξηγεί: «Αν και οι γλυκές λιχουδιές μπορεί να φαίνονται ελκυστικές, μπορεί να έχουν καταστροφικό και μακροχρόνιο αντίκτυπο στα μάτια και την όραση.

«Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου που οδηγεί σε διάφορες οφθαλμικές ασθένειες που απειλούν την όραση.

«Εάν είχατε προβλήματα με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, επικοινωνήστε με έναν οφθαλμίατρο κοντά σας για να συζητήσετε τις καλύτερες επιλογές για να διατηρήσετε την καθαρή και άνετη όρασή σας».

Οι ειδικοί στα μάτια απαριθμούν τέσσερις οφθαλμικές παθήσεις που συνδέονται με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης.



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο Darius Campbell Danesh αντιμετώπισε δύο απειλητικές για τη ζωή του μάχες πριν από το θάνατό του

  Μάτι

Οράση: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά προβλημάτων με τα μάτια σας (Εικόνα: Getty Images)

Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια

Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια εμφανίζεται όταν η ζάχαρη στο αίμα καταστρέφει τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή, προκαλώντας αιμορραγία και ουλές στο εσωτερικό του ματιού.



Μια επιπλοκή τόσο του τύπου 1 όσο και του τύπου 2 Διαβήτης , μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Αλλά μπορεί να αποφευχθεί ή η βλάβη μπορεί να περιοριστεί στο ελάχιστο, εάν ο ασθενής ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του, ασκείται και επισκέπτεται τακτικά τον οπτικό του.

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ Αρθρίτιδα: 5 συμβουλές προσωπικού προπονητή για αρθρώσεις «αντίστοιχες στο μέλλον» - «Ποτέ δεν είναι αργά» για να ξεκινήσετε [ΕΙΔΙΚΟΣ] Καρκίνος: Το πράσινο ρόφημα που φαίνεται ότι μειώνει τα καρκινικά κύτταρα κατά 65% σε τρεις ημέρες [ΚΑΡΚΙΝΟΣ] Εγκεφαλικό: Η λήψη δύο συμπληρωμάτων βιταμινών μαζί θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 17% [ΜΕΛΕΤΗ]



Γλαυκώμα

Όταν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα προκαλούν στένωση των αιμοφόρων αγγείων στα μάτια, αυτό δημιουργεί μια συσσώρευση υγρού που δεν μπορεί να αποστραγγιστεί σωστά - με αποτέλεσμα τελικά το γλαύκωμα.

Η συσσώρευση υγρού αυξάνει την εσωτερική πίεση του ματιού, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε βλάβη του οπτικού νεύρου.

Δυστυχώς, το 90 τοις εκατό των ανθρώπων δεν θα εμφανίσουν πρώιμα συμπτώματα ή προειδοποιητικά σημάδια γλαυκώματος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα συνειδητοποιήσουν ότι η όρασή τους έχει υποστεί βλάβη μέχρι να είναι πολύ αργά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Το σνακ που μειώνει το σάκχαρο του αίματος που προκαλεί «ξεδιάκριτη» μείωση της χοληστερόλης

  Ζάχαρη

Η υπερβολική ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή σας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στα μάτια (Εικόνα: Getty Images)

Καταρράκτης

Οι φυσικοί φακοί σημαίνουν ότι τα μάτια σας μπορούν να εστιάζουν το φως στον αμφιβληστροειδή.

Εάν έχετε υγιή μάτια, οι φακοί θα είναι καθαροί, αλλά όταν κάποιος έχει καταρράκτη ο φακός είναι θολό, γεγονός που δυσκολεύει το μάτι να εστιάσει το φως.

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο του φακού, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη.

  Οφθαλμικό τεστ

Οι τακτικές οφθαλμικές εξετάσεις είναι σημαντικές όταν πρόκειται για την υγεία των ματιών σας (Εικόνα: Getty Images)

Ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD)

Αυτό συμβαίνει όταν η ωχρά κηλίδα, που είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς, επιδεινώνεται.

Αυτό καθιστά δύσκολο να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες όπως η οδήγηση, το διάβασμα και η παρακολούθηση τηλεόρασης.

Η έρευνα έχει δείξει μια σχέση μεταξύ μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη/υδατάνθρακες με AMD στα προηγούμενα και πιο προοδευτικά στάδια.

Επόμενο

Πώς να κοιμηθείτε: Ο γιατρός μοιράζεται τη «μέθοδο 4-7-8» - μπορεί να σας στείλει για ύπνο σε «λεπτά»

  συμβουλές για τον ύπνο 4 7 8 μέθοδος