Robbie Williams απώλεια βάρους: Έδωσες ένα πράγμα για να αδυνατίσεις και να χάσεις λίπος - τι ήταν αυτό;

Ο Robbie Williams αρχικά βρήκε τη φήμη ως μέλος της αγγλικής ποπ ομάδας, Take That από το 1989 έως το 1995, ωστόσο, πέτυχε μεγαλύτερη εμπορική επιτυχία με τη σόλο καριέρα του, ξεκινώντας το 1997. Ο Robbie είναι ένας πολύ αγαπητός Βρετανός τραγουδιστής και ήταν μια συνεχής παρουσία στη βρετανική κουλτούρα τις τελευταίες 20 δεκαετίες. Πρόσφατα, ο τραγουδιστής-τραγουδοποιός έκανε μια παραδοχή ότι αγωνίστηκε με μια & αμείλικτη μάχη βάρους & rdquo; για αρκετά χρόνια και παραδέχτηκε ότι για να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής του και να βελτιώσει την υγεία και τη διατροφή του, έκοψε ένα πράγμα για να μειώσει. Τι έκοψε;



Εμφανιζόμενος στο WW, το Weight Watchers reimagined, το podcast του Wellness that Works Robbie μιλά για το ταξίδι απώλειας βάρους και ευεξίας του από τότε που μπήκε στο πρόγραμμα.

Ο Robbie Williams είναι πρεσβευτής του WW και είναι επί του παρόντος στο νέο πρόγραμμα myWW - το πιο εξατομικευμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους ποτέ.

Το podcast WW Wellness that Works είναι ένα διασκεδαστικό και παρακινητικό podcast για όποιον θέλει να δημιουργήσει υγιεινές συνήθειες - είτε αυτό σημαίνει ότι τρώμε καλύτερα, κινούμαστε περισσότερο, αλλάζουμε τη νοοτροπία σας ή όλα τα παραπάνω.

Τι είχε να πει ο Robbie Williams για την απώλεια βάρους;



Robbie Williams απώλεια βάρους: Κόψτε ένα πράγμα από τη δίαιτα για να μειώσετε

Robbie Williams απώλεια βάρους: & apos; Battle & apos; τον παρακίνησε να διακόψει ένα πράγμα από το πρόγραμμα διατροφής (Εικόνα: Getty Images)

Robbie Williams απώλεια βάρους: Κόψτε ένα πράγμα από τη δίαιτα για να μειώσετε

Robbie Williams πριν και μετά την απώλεια βάρους (Εικόνα: GETTY IMAGES)

Κατά τη διάρκεια του επεισοδίου, ο διασκεδαστικός τραγουδιστής και σόουμαν, μιλάει για το πώς η προηγούμενη σχέση του με το φαγητό είχε επηρεάσει την ψυχική του υγεία, με τον Robbie να σχολιάζει ότι: & ldquo; διαπίστωσα ότι κανονικά η ιστορία μου είναι υπέρβαρη και τρομερά δυστυχισμένη και στη συνέχεια την αντισταθμίζω. με ακραία μέτρα και κατάθλιψη επειδή δεν υπάρχουν θρεπτικά συστατικά στο σώμα μου. & rdquo;

Μιλώντας για το γιατί έγινε μέλος της οικογένειας του WW ο Robbie είπε: & ldquo; Υπάρχει αυτό το αμείλικτο ζήτημα μάχης βάρους και βάρους που είχα για πάντα.



& ldquo; Ο WW τηλεφώνησε και είπε & lsquo; γεια, θέλουμε να είστε πραγματικά υγιείς και να έχετε καθαρό κεφάλι και να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας! & rsquo ;.

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ [Μεταμόρφωση της πραγματικής ζωής] [Σχέδιο διατροφής] [Celebrity Weight Loss]

& ldquo; Το σύμπαν μίλησε και το άκουσα, και ήμουν σαν, ναι, παρακαλώ αφήστε με να ασχοληθώ με αυτό. Και ξεκίνησα την πυγμαχία. Αυτό ήταν υπέροχο για το μυαλό μου & rdquo ;.

Από τότε που έγινε πρέσβης του WW, η σχέση του Robbie με το φαγητό και την άσκηση έχει αλλάξει: «Γκολφ κάνω πολύ και είμαι στη φύση. Και είναι τρεις ώρες περπάτημα και είναι διαλογιστικό γιατί το μόνο που σκέφτεσαι είναι το επόμενο πλάνο και σε βγάζει από τον εαυτό σου.

& ldquo; Όπως κάνει η πυγμαχία. Ξέρεις, πας πυγμαχία και είναι τόσο δύσκολο αλλά τόσο απολαυστικό.



& ldquo; Και τότε είδα σε ένα podcast ότι κάποιος θα έλεγε, αν δεν ασκείσαι, είναι το ισοδύναμο της λήψης ενός καταθλιπτικού χαπιού αντί ενός αντικαταθλιπτικού. Εάν δεν ασκείστε και μην κάνετε κάτι που παίρνετε ένα καταθλιπτικό χάπι. & Rdquo;

Ο Robbie πιστώνει το WW για το πόσο καλά νιώθει αυτή τη στιγμή λέγοντας ότι: & ldquo; Με βοηθάει πάρα πολύ.

Robbie Williams απώλεια βάρους: Κόψτε ένα πράγμα από τη δίαιτα για να μειώσετε

Ο Robbie Williams εμφανίστηκε στο WW, το Weight Watchers reimagined, το Wellcast that Works podcast (Εικόνα: GETTY IMAGES)

& ldquo; άλλαξα τη ζωή μου. Λατρεύω να είμαι μπαμπάς. Αγαπώντας τον WW, αγαπώντας - τη γυναίκα.

& ldquo; Ναι όλα καλά. Υπάρχει εμπιστοσύνη που έρχεται με το πρόγραμμα WW. & Rdquo;

Λοιπόν, ποιο ήταν ένα από τα βασικά πράγματα που έκοψε ο Robbie για να χάσει βάρος και να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής του;

Ο Ρόμπι αποκάλυψε κατά τη διάρκεια του podcast ότι & ldquo; εγκατέλειψε το κάπνισμα & rdquo; να αναθεωρήσει τη διατροφή του αφού ανησύχησε μήπως έχει έναν «πρόωρο θάνατο».

Τάσεις

Robbie Williams απώλεια βάρους: Κόψτε ένα πράγμα από τη δίαιτα για να μειώσετε

Ο Robbie Williams αρχικά βρήκε τη φήμη ως μέλος της αγγλικής ποπ ομάδας, Take That από το 1989 έως το 1995 (Εικόνα: GETTY IMAGES)

Αποκάλυψε: & ldquo; Το πιο πρόσφατο πράγμα που πυροδότησε όλο αυτό το πράγμα [αύξηση βάρους] ήταν ότι ξαναπήγα από το κάπνισμα.

& ldquo; Έτσι όταν καπνίζω, είμαι μισοκαπνιστής, μισός άνθρωπος. Είμαι άνθρωπος των άκρων. Και η σύζυγος είπε: «Πρέπει να κόψεις το κάπνισμα».

& ldquo; Δεν ήθελα να κάνω τον θάνατο, τον πρόωρο θάνατο. Έτσι ήμουν, ναι, εντάξει.

& ldquo; Και σκέφτηκα, υπομονή, ίσως μπορώ να το δω διαφορετικά. Όλη αυτή η διαδικασία, όχι μόνο μπορούσα να σταματήσω το κάπνισμα, αλλά θα μπορούσα να είμαι σε φόρμα και υγιής και να έχω καθαρό κεφάλι και καθαρό όραμα για το πώς θέλω το μέλλον μου.

& ldquo; Και βρήκα εκείνη τη στιγμή πολύ, πολύ ισχυρή. & rdquo;

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το myWW, επισκεφθείτε το WW.com ή κάντε λήψη της εφαρμογής WW.

Ακούστε ολόκληρο το επεισόδιο του podcast και εγγραφείτε στο κανάλι του WW στο YouTube, και