Γυναίκα πέφτει στην 7η θέση μετά το «δεν ταίριαζε το σωσίβιο» με απλό κόλπο - «πραγματικά με βοήθησε»

Η Daniela Pacitto έχασε πάνω από επτά πέτρα και πέρασε από μια δραματική και φυσική μεταμόρφωση μέσα σε μόλις τρία χρόνια. Μοιράστηκε με το PinkyPink ένα κόλπο για τον έλεγχο της μερίδας που «την βοήθησε πραγματικά» να χάσει βάρος.



Η Daniela θυμήθηκε την εποχή που αποφάσισε να ξεκινήσει το ταξίδι της για απώλεια βάρους: «Θα έλεγα ότι πολλές μικρές καταστάσεις με έκαναν να αποφασίσω να χάσω βάρος. Το βάρος μου επηρέαζε την καθημερινότητά μου, δυσκολεύοντας τις μικρές εργασίες.

«Κάτι τόσο απλό όσο το να δένω τα παπούτσια μου θα μου κόβει την ανάσα. Το περπάτημα έξω στη ζέστη ήταν άβολο.

«Τοποθέτηση σε καρέκλες, πάνω από το όριο βάρους για πράγματα που ήθελα να κάνω. Άρχισα να απομονώνομαι από κοινωνικές συναναστροφές που περιλάμβαναν σωματικές δραστηριότητες που ήξερα ότι δεν θα μπορούσα να κάνω.

«Οι φίλοι μου πήγαιναν πάντα εκδρομές με ράφτινγκ και δεν φοβόμουν ότι τα σωσίβια δεν χωρούσαν ή το βάρος μου θα έκανε ανομοιόμορφη κατανομή στο σκάφος. Τα μάτια μου άνοιξαν τη μέρα που είδα φωτογραφίες μου από ένα ταξίδι.



απώλεια βάρους

Η Daniela κατάφερε να χάσει επτά πέτρα χωρίς να «κόψει τίποτα» ή να ακολουθήσει μια συγκεκριμένη δίαιτα. (Εικόνα: Instagram @liftsandguac)

«Δεν μπορούσα να πιστέψω το μέγεθος που ήμουν», παραδέχτηκε η Daniela.

Εξήγησε ότι δεν ακολούθησε κανένα πρόγραμμα διατροφής αλλά «άλλαξε σιγά σιγά συνήθειες με την πάροδο του χρόνου».

Η Daniella είπε: «Πάντα μου άρεσε η μαγειρική και απολάμβανα όλα τα φαγητά, υγιεινά και μη. Δυσκολεύτηκα πολύ με τη μερίδα. Έφαγα πολλά υγιεινά τρόφιμα αλλά τεράστιες ποσότητες και επίσης έφαγα πολλά ανθυγιεινά τρόφιμα.



«Ένα πράγμα που με βοήθησε πραγματικά είναι να χρησιμοποιώ μικρότερα πιάτα και μπολ. Είμαι κάποιος που θα καθαρίζει πάντα το πιάτο μου, οπότε θα ξεκινούσα με ένα μικρότερο και μόλις τελειώσω θα του έδινα λίγο χρόνο για να το χωνέψει», εξήγησε.

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ [ΣΤΥΛ] [ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ] [ΔΙΑΙΤΑ]

«Τις περισσότερες φορές θα ήμουν ικανοποιημένη μόνο με αυτή τη μερίδα, αλλά μερικές φορές θα ήθελα περισσότερο και θα άκουγα το σώμα μου και θα άφηνα τον εαυτό μου να πάρει αυτή τη δεύτερη μερίδα».

Η Daniella είπε ότι «ποτέ δεν έκοψε τίποτα εντελώς». Ωστόσο, «σταμάτησε να κρατά τροφές σκανδάλης στο διαμέρισμα».

Η ίδια παραδέχτηκε: «Τελειώνω μια ολόκληρη τσάντα μερικές φορές την εβδομάδα. Τα πατατάκια εξακολουθούν να είναι ένα φαγητό που δεν έχω πολύ έλεγχο, πάντα θα τελειώνω την τσάντα αν ξέρω ότι είναι εκεί, ώστε να μην τα κρατάω στο διαμέρισμα τακτικά.



«Αν θέλω λίγο εδώ κι εκεί, θα πάρω λίγο. Απλώς δεν είναι πλέον ένα βραδινό σνακ».

απώλεια βάρους

«Δεν μπορούσα να πιστέψω το μέγεθος που ήμουν», παραδέχτηκε η Daniela. (Εικόνα: Instagram @liftsandguac)

Η Daniela χρειάστηκε περίπου τρία χρόνια για να πετύχει τον στόχο της, αλλά τώρα είναι χαρούμενη που κατάφερε τελικά να αδυνατίσει και να νιώσει άνετα στο σώμα της.

«Ξέρω ότι αυτό είναι «μακρύ» σε σύγκριση με πολλούς ανθρώπους, αλλά για μένα, το να το κάνω αργά ήταν ζωτικής σημασίας. Είχα χάσει βάρος πολλές φορές στο παρελθόν πολύ γρήγορα με πολύ περιοριστικό τρόπο και αυτό οδήγησε μόνο στο να τα ξαναπάρω όλα και ακόμα πιο γρήγορα», είπε.

Η δίαιτα παραδέχτηκε ότι η ζωή της έχει αλλάξει τελείως: «Ειλικρινά νιώθω καταπληκτικά. Φυσικά, έχω ακόμα στιγμές που νιώθω λιγότερο εκπληκτικά.

«Πάντα λέω στους ανθρώπους το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους αφορά λιγότερο το βάρος και περισσότερο την αυτοεργασία και την εσωτερική ανάπτυξη. Η ζωή μου είναι ελεύθερη. Δεν νιώθω πια παγιδευμένος ».

Ασκήσεις καύσης θερμίδων.

Ασκήσεις καύσης θερμίδων. (Εικόνα: Express)

Η Daniela συνέχισε: «Αισθάνομαι τόσο περήφανη για τον εαυτό μου και ότι μπορώ να καταφέρω οτιδήποτε. Οι καθημερινές ανησυχίες εξαφανίζονται σιγά σιγά και νιώθω ότι βρήκα επιτέλους την κατεύθυνση στη ζωή μου. Θέλω να βοηθήσω ανθρώπους σαν εμένα να βρουν το δρόμο τους.

«Νιώθω πιο σίγουρος τώρα! Αυτό το καλοκαίρι που πέρασε ήταν το πρώτο καλοκαίρι που κοίταξα πίσω σε φωτογραφίες μου και λάτρεψα απόλυτα κάθε μία.

«Ακόμα κι εκείνα που δεν έδινα σημασία. Είπα στον εαυτό μου αυτά τα τελευταία χρόνια ότι θα έπρεπε πάντα να φοράω ψηλόμεσο μπικίνι για να κρύψω τις ραγάδες και το χαλαρό δέρμα μου, αλλά αποφάσισα «δεν είναι καλό» σε αυτό.

«Φορούσα ένα κανονικό μπικίνι, χαλαρή επιδερμίδα, ραγάδες που αστράφτουν στον ήλιο και ένιωθα σαν γοργόνα», είπε.